您好,歡迎進入香蕉视频app下载官网地址生物官方網站!谘詢電話:13303869185

香蕉软件生物

新聞分類

產品分類

聯係香蕉软件

名稱:香蕉播放器下载app最新版官方下载生物

地址:許昌長葛市產業集聚區

電話:13303869185

網址:www.eoyoyo.com

女人懷孕須知:孕婦吃了它竟會有這些後果!

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 行業新聞

女人懷孕須知:孕婦吃了它竟會有這些後果!

發布日期:2019-10-26 作者: 點擊:

  女人吃什麽對卵巢好?一直是人們關注的熱門話題。因為隻有把自己保護好之後才有能力去保護肚子裏的寶寶,所以千萬不要因為貪嘴,而吃一些極易流產的食物。想知道吃什麽會導致流產以及導致流產的食物嗎?那就一起來看看吧。

  懷孕不是什麽小事,關係著兩個人的安全問題,所以在飲食上一定要謹慎,下麵就來介紹下女人什麽,會讓這輩子都別想有孩子了。

  1、火鍋——刺激性強

  寒冷的冬天,和朋友們坐在一起涮火鍋,一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準媽媽們可要忍住自己的嘴了,千萬別因為一時貪吃而影響了肚子裏的寶寶。

  這是因為當人們在吃火鍋時,邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間,過於飽腹會使孕婦的血糖升高,容易使胎兒難產,那些羊肉片、牛肉片由於隻是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準媽媽,並傳染給胎兒,影響胎兒智力發育。

  而火鍋中的調料如辣椒、花椒、五香等都容易由於上火而且刺激性強,容易造成便秘,也容易造成胎兒流產。

  2、人參和桂圓——易上火

  人參屬大補元氣之品,若久服或用量過大,會造成氣盛陰耗、陰虛火旺。火旺,會擾動胎兒,危及胎兒,不利優生。桂圓味甘、溫,有益心脾、補氣血和安神的作用。

  但是,甘甜能生痰,痰鬱則氣滯,從而導致氣機失調,胃氣上逆,出現嘔吐,日久傷陰。甘溫還能助火,火動陰血,血勢妄行,勢必造成出血。

  這樣,便會發生孕婦“見紅”、早產。所以,人參桂圓湯非但不會有利優生,恰恰相反,還不利於母嬰身心健康。

  燕麥作為五穀雜糧類食物,經常被當作孕媽們的營養類食物的首選,並且對這類東西幾乎沒有什麽防範心理,認為吃多少都沒關係。

  但燕麥類的食物還真不能吃,因為燕麥有催產的作用,準媽媽們在孕期如果吃的過多的話,很容易造成早產或流產,尤其是在孕早期或胎位不穩的情況下,更加不能多吃。準媽媽可千萬不要因為認為燕麥是雜糧有營養而多吃。

  4、反季節蔬菜水果——有激素

  孕期多吃水果是好的,食物中含有豐富的維生素和無機鹽,對孕婦和胎兒的發育都有很重要的作用。

  到了冬天,當季的蔬菜水果很少,孕媽們為了維持身體營養,經常會花高價去買一些反季節的食物來吃,但這錢花的著實不值。

  因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的,激素過多容易使胎兒性早熟,影響出生後的成長發育,所以媽媽們還是忍耐一下吧,別到時花了那麽多的錢不說還影響了寶寶。

  反季節的蔬菜水果一般都是價格比較貴的,寶媽們可以以此作為判斷依據。

  5、豬肝——含催肥劑

  豬肝有微量元素鐵、鋅、銅,有Va等,孕婦吃了可以補血,冬天又恰好是進補的最佳時節,很多孕婦就經常會煲個豬肝湯來喝喝。

  不過,如果是自家養的豬還可以考慮多吃一些,但現在豬都是飼養的,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝髒中大量蓄積。

  孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。芬蘭和美國就已經向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。

  6、甲魚——引起孕婦腹瀉腹痛

 甲魚有很大的滋補作用,味道鮮美,天然健康,很受滋補人士的喜歡,但孕婦卻要與這一大補品無緣了。

  因為甲魚的火氣很大,可能會引起孕婦過敏,出現腹痛的症狀,甲魚裏含有很高的蛋白質跟脂肪和動物膠質,吃了很不容易消化,孕婦最好不要吃。

  除了上麵介紹的幾種食物孕婦最好別吃之外,其實還有一些食物,孕婦同樣不能多吃,最好不吃。

  1.大麥芽

  根據前人經驗,婦人懷孕期間忌食大麥芽。

  2.燕麥

  有滑腸和下行之力,故有一定的催產作用,懷孕之婦當忌食為妥。 

  3.薏苡仁

  根據古代醫家經驗,懷孕婦女忌食為妥。

  4.驢肉

  性平,味酸甘,雖有補血益氣作用,但根據前人經驗,懷孕婦女應當忌食驢肉。

  5.兔肉

  性涼,能涼血活血,又易損人陽氣,故懷孕之人忌食之。

  6.鰻鱺

  俗稱白鱔。性平,味甘,能補虛弱,同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。

  清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。

  7.山楂

  俗稱棠株、山裏紅。由於它能活血化瘀、消積破氣,故對懷孕婦人的胎孕極為不利,甚至會引起流產。所以,孕婦切忌食用。

  8.馬齒莧

  又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利於順產。

  9.木耳菜

  又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。

  10.螃蟹

  這些水產品有活性軟堅作用,食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用。

  準媽媽吃過多水果,並無益處

  水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。準媽媽多吃水果,可以減輕妊娠反應,促進食欲,對胎兒的健康成長有好處。

  然而,有些準媽媽為了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶,幾乎把水果當飯吃,有的甚至一天吃下二三公斤,這種飲食是極不科學的。

  一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素a、b和礦物質。

  但是,粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜,並缺少維生素b12,所含的氨基酸也不全麵。

  長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病,如貧血等。其實,每天飯後吃一個水果,保證營養攝入量就夠了。

  近年來臨床發現,孕婦過量食用水果除容易引發高脂血症外,還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。

  妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常,導致血糖升高,通常在產後兩個月內恢複正常。它的發病原因多數是因為飲食不當,過量吃水果是最大誘因。

  孕婦吃水果每日最好不超300克

  要吃各種不同種類的食物,以攝取不同的營養素,才能達到營養的均衡。孕婦更不能把水果作為主食,應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2。

  營養學家推薦的營養方案是“一杯牛奶、兩個雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果,外加適量食用油和豆製品”。 

  一般來說,孕婦每天攝取500克水果已經足夠。水果除了提供維生素、膳食纖維外,其他營養成分並不多,反而含糖量不少,多吃極易造成熱量積聚,導致肥胖等疾病。

  孕婦冬季祛寒食物

  1.蝦

  蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此,隻要你本人對蝦無不良反應,可以盡情的吃。

2.蜂蜜

  蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲、鎮靜安眠、提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。

  3.葡萄幹

  葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康複,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少有較好療效,對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。

  4.羊肉

  羊肉屬動物性食物,不僅營養價值高,含有豐富的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、尼克酸等,所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食,而且是補虛益氣的佳品。

  在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是老年人、產婦、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。

  5.巧克力

  孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。

  6.牛肉

  孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以預防缺鐵性貧血,並能增強免疫力。

  孕婦所需營養

  1.蛋白質

  蛋白質是構成人體細胞的主要成分,蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞發育也很重要。孕婦缺少蛋白質會影響垂體促性腺激素,使雌激素及孕酮減少,嚴重者可導致妊娠中斷。

  2.礦物質

  硒、鐵、碘、鈣、鋅。

  3.糖類

  糖類是碳水化合物,是人體熱量的主要來源,對孕婦的健康和胎兒的發育非常重要。每天保證450~500克的主食便可保證糖類的攝入量。

  4.脂肪

  脂肪能供給能量,而且是細胞的重要組成物質。孕婦每天應在膳食中補充20~30克脂肪,但最好不要超過50克,以免增加肝髒負擔或造成肥胖。含脂肪豐富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。

  5.維生素

  維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E。

  結語:以上就是為您介紹的孕婦吃了它竟會有這些後果,你們都了解了吧。這對於想有個小寶寶的女人來說,真的是極好的。看了上麵說的吃什麽會導致流產以及導致流產的食物,以後在飲食上要小心些。

原標題:孕婦多吃雞蛋有這些好處!

準媽媽在孕期進補的時候可以適當的吃一些雞蛋到保健。不過,在吃雞蛋時是有很多講究的,隻有正確的吃雞蛋才會有好處,不會出現危害孕期健康的事情。下麵就來一起看看孕期要如何吃雞蛋吧。

孕婦吃雞蛋的好處

蛋白:蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質,體積約占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中約含蛋白質12%,主要是卵白蛋白。蛋白中還含有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質。蛋白又分濃蛋白,稀蛋白。

濃蛋白:靠近蛋黃的部分蛋白,濃度較高。稀蛋白:靠近蛋殼的部分蛋白,濃度較稀。

蛋黃:蛋黃多居於蛋白的中央,由係帶懸於兩極。蛋黃體積約全蛋的30%~32%,主要組成物質為卵黃磷蛋白,另外脂肪含量為28.2%,脂肪多屬於磷脂類中一的卵磷脂。對人類的營養方麵,蛋黃含有豐富的維生素A和維生素D,且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質。蛋黃內有胚珠。胚珠:在蛋黃表麵的一白點,受精蛋的胚珠直徑約3毫米,未受精蛋的胚珠更小。雞蛋勻稱光滑的曲線是它難以豎立起來的原因,也是它的魅力所在。

那麽,孕婦吃雞蛋應該注意哪些?

孕婦吃雞蛋的注意事項

蛋吃得過多會增加孕婦胃、腸的負擔,不利於消化吸收;

雞蛋雖然營養豐富,但畢竟沒有包括所有的營養素,不能取代其他食物,也不能滿足孕婦在整個孕期對多種營養素的需求;

孕婦吃雞蛋過多,則攝取了過多的蛋白質,造成生物利用率降低,沒有被充分消化吸收,其實是一種浪費。

因此,孕婦每天吃4個雞蛋左右比較合適,最多也不要超過每天7個雞蛋。

雞蛋的組成成分較為複雜,卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑製蛋白水解酶的作用,但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌,而且還會影響人對生物素的利用,導致某些生物素的缺乏。因而,孕婦必須食用經徹底煮熟的雞蛋。

最後,就來了解了解煮雞蛋的方法吧。

煮雞蛋的方法

煮雞蛋時經常會出現蛋殼破裂,避免破殼的基本要領是“開水煮冷蛋”。

蛋殼破裂的原因是由於蛋清蛋黃在加熱時體積會膨脹,而且液體膨脹率大於固體蛋殼的膨脹率,當內容液體的體積大於蛋殼容量時,蛋殼就會脹破。

待水開後,把涼雞蛋擱在小漏勺裏放入開水中煮8分鍾即可熟透(想吃半熟雞蛋可以減少煮的時間),這樣既可避免燙手又可防止跌破蛋殼,而且時間易於控製。隻要保持水開,小火即可。雞蛋要涼,剛從冰箱取出的雞蛋或者在冬天最好,如夏天雞蛋不在冰箱存放,把雞蛋在冷水中浸泡一會兒涼透也可減少破殼。冬天,雞蛋和水都比較涼,即使用涼水煮,隻要水少,加熱快速,蛋殼一般也不會破。

孕婦吃雞蛋好處多,但是要限量哦。

  孕婦能不能吃熱性佐料?

  熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後,孕婦必須用力屏氣排便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。

  孕婦能不能吃菠菜?

  90年前,由於印刷上的錯誤,把菠菜含鐵量的小數點右移了一位數,從此人們一直都認為菠菜含有大量的鐵,具有補血功能,把菠菜當做孕婦、兒童、病人理想的補血食品。其實,菠菜中鐵的含量並不多,其主要成分是草酸,而草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素,如果人體缺鋅,人就會感到食欲不振、味覺下降;兒童一旦缺鈣,有可能發生佝僂病,出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。如果孕婦過多食用菠菜,無疑對胎兒發育不利。

  孕婦能不能吃油條?

  在美國長島地區,長期流行著一種震顫麻痹性神經係統疾病,後經過科學家試驗,發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料喂養動物或直接把鋁注入貓的腦內,結果這些動物都變成了癡呆。也有科學家解剖了一些因癡呆而死亡的病人,同樣發現其大腦中含有高濃度的鋁元素,最高者可達正常人的30倍以上。由此判斷鋁的超量對人的大腦是極為不利的。在油條的製作時,須加入一定量明礬,而明礬正是一種含鋁的無機物。炸油條時,每500克麵粉就要用15克明礬,也就是說,如果孕婦每天吃兩根油條,就等於吃了3克明礬,這樣天天積蓄起來,其攝入的鋁相當驚人了。這些明礬中含的鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,會使其形成大腦障礙,增加癡呆兒的機率。

  推敲謠言!這些食物孕期可以吃、不宜多!

  孕婦能不能吃冷飲?

  孕婦夏天可以吃冰激淩嗎?懷孕時,孕婦常會感到燥熱,如果正巧孕期處在夏天,更是熱得受不了,吃少許的冰品對健康無礙,不過一定不能毫無顧忌的多吃,孕婦在懷孕期,胃腸對冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果大量貪食冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。有人發現,胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷飲時,胎兒會在子宮內躁動不安,胎動變得頻繁。因此,孕婦吃冷飲一定要有所節製。


本文網址:http://www.eoyoyo.com/news/401.html

關鍵詞:蛋粉產品

最近瀏覽:

  • 在線客服
  • 聯係電話
    13303869185
  • 在線留言
  • 在線谘詢